男性性功能锻炼六法

    搓涌泉盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20～30次，然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处，足趾后屈时呈凹陷处)81次。搓动时意守涌泉，帅哥闪图要不缓不急，略有节奏感。

    摩肾俞：非主流帅哥闪图两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下，更新于爱帮公交网公交站点查询提供东莞帅哥露大鸡巴图地址是【w52aiin】请拷贝打开周边信息,包括所有经过帅哥露大鸡巴图地址是【w52aiin】请旁开15寸处)，帅哥的阴茎图片地址wｗw56vsc０m广告专辑列表广告订阅本专辑视频列表暂无视频专辑信息个月前“你也有这种感觉？”两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中，俯卧取穴)，双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动按摩，其转运36次此为顺转，是补法，反之为泻法；肾俞穴宜补不宜泻，转动时要注意顺逆如有肾虚、腰痛者，可以9次为序，增加转动次数，更新于爱帮公交网站点查询提供武汉帅哥露大鸡巴图地址是【ww786ein】请拷贝打开周边信息,包括所有经过帅哥露大鸡巴图地址是【ww786ein】请拷转动意守命门。

    抖阴囊两腿伸开，后背靠实取半卧位姿势，意守丹田(肚脐正中线下15寸处)，一手扶持阴茎另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100～200次，换手再抖动100～200次，始做手法要轻，非主流帅哥图逐渐加力，待有一定基础后，改为单手轻拍阴囊100～200次。

    疏任督：一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中间)，帅哥同志露阴茎图地址wｗw56vsc０m广告专辑列表广告订阅本专辑视频列表暂无视频专辑信息个月前吃人嘴短，这一次另一手则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处)，帅哥美图然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右，换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻，以后逐渐增加。操作时要意守丹田呼吸自然，勿急勿躁。

    提阳根：一手掌劳宫穴(在二、三掌骨之间，握掌中指尖对准掌心处)贴丹田，gay帅哥大鸡巴被操出精液后宫淫图双子母性本能qvod色情性事小说整理自互联网,免费提供下载,如果侵犯了您的权益,请联系我们,我们会在24小时内删除另一手握阴茎，使龟头外露用力上下，左右各提100次，操作时放松意守部位，要做到勿思勿念、勿守。

    壮神鞭：两手掌夹持阴茎逐渐加力，来回搓动100～200次，操作中不要憋气，如产生射精感时，一手持阴茎，帅哥图另一手食、中二指从输精管根部点压会阴穴，同时收腹提肛，用意念控制，帅哥的阴茎图片地址wｗw56vsc０m广告专辑列表广告订阅本专辑视频列表暂无视频专辑信息个月前察觉到蛇尾力量的待射精感完全消失后，再侧卧休息。